Ингредиент:
- 1 л молока
- 1 столовая ложка соли
- 300 мл сливок
- 3 яйца
Способ приготовления:
1. Сначала вскипятите молоко. Когда закипит, всыпать соль, взбитые сливки с яйцами, перемешать и тушить 5 минут.
2. Поместите состав в марлевое сито, чтобы слить сыворотку.
3. Если добавить немного куркумы, сыр будет желтым. Вы также можете поэкспериментировать, добавив различные травы (например, укроп или петрушку, как на картинке ниже) и меньше соли. вы получите сыр с дырочками, если добавите пищевую соду. Наслаждаться! Приятного аппетита!
Содержание
1. Он играет важную роль в уходе за зубами.
В сыре очень высокое содержание кальция, что очень полезно для здоровья зубов, а также очень низкое содержание лактозы. Это полезно для зубов, потому что любые следы глюкозы, мальтозы или лактозы в пище могут повлиять на зубы.
2. Улучшает здоровье костей.
Помимо очень высокого содержания кальция, сыр также богат витамином B, который полезен для детей, женщин (особенно когда они беременны или кормят грудью) и пожилых людей для формирования и укрепления костей и хрящей. B помогает в правильное усвоение и распределение кальция.
3. Предотвращает гипертонию.
Натрий и холестерин — два элемента, которые считаются вредными для гипертонии.Жирность сыра во многом зависит от качества молока, независимо от того, цельное ли оно или с низким содержанием жира или жира.Принимая во внимание общественный спрос и проблемы со здоровьем некоторых людей, на рынок также выводится нежирный сыр.
